Kein Mensch ist eine «Insel» – alle stehen mit anderen Menschen in Beziehung. Ein Beziehungsnetz ist wichtig für die Gesundheit. Denn ohne liebevolle Beziehungen werden wir krank. Sie sind ein Teil unserer Ressourcen, mit denen wir den Alltag bewältigen. Wir kennen noch andere Quellen. So schöpfen wir aus der Natur Kraft oder wir finden in der spirituellen Welt Trost und Unterstützung. Können wir keine Quellen nutzen, sind sie uns abhanden gekommen, so kann dies zu Störungen unseres Wohlbefindens führen. Depressive Verstimmungen, das Gefühl der Sinnlosigkeit, psychosomatische Beschwerden, Panikattacken usw. machen uns krank.
In der Gesprächstherapie suchen wir zusammen nach Ursachen, um besser zu verstehen, weshalb es soweit kommen konnte. Was geschehen ist, können wir nicht ändern. Was wir aber ändern können, ist unser Verhalten und wie wir die Welt erleben. Mit geeigneten therapeutischen Methoden lernen wir einen anderen, gesunderen Umgang mit belastenden Situationen aus der Gegenwart und der Vergangenheit. Damit fördern wir die Gesundheit und das Wohlbefinden. Das Ziel ist, dass Sie Ihr Leben gesund, glücklich und erfolgreich leben und Ihre Möglichkeiten voll ausschöpfen können.
